Träningsinstruktion

För att bibehålla och förbättra effekt av behandlingen som gjorts så behöver man göra övningar efteråt. Det kan röra sig om allt från enklare rörelseövningar för nacken till tyngre skivstångsträning för hela kroppen, vilket är helt beroende på tillstånd.  Det är viktigt att utföra dessa enligt ordination för att undvika framtida besvär. Träningsprogram för specifik idrott kan också tas fram efter önskemål.